Η σωστή στάση δεν είναι μόνο μια εμφάνιση, αλλά μια βαθιά υποστήριξη ολόκληρου του σώματος. Όταν η πλάτη είναι κυρτή, η πίεση δεν κατανέμεται σωστά και οι πρώτες που αντιδρούν είναι εκείνες οι περιοχές που δεν είναι φυσικά ορατές, αλλά καλά αισθητές – ειδικότερα, το κάτω μέρος της κοιλιάς. Στους άνδρες, αυτή η κατάσταση εκδηλώνεται ως εσωτερική πίεση, κόπωση ή συμπίεση σε μια ευαίσθητη περιοχή. Αξίζει να προσέχετε την καρέκλα στην οποία εργάζεστε, τη θέση του σώματος ενώ περπατάτε, τη δύναμη των μυών της πλάτης. Το τακτικό τέντωμα και η ενδυνάμωση του πυρήνα θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της φυσικής ελαφρότητας και το σώμα θα αρχίσει να λειτουργεί όπως το ήθελε η φύση – με ελεύθερο χώρο και άνεση στα βαθιά συστήματα.
Η στάση είναι μια καθημερινή επιρροή στην άνεση από μέσα
